J'AI DU MAL À LÂCHER-PRISE
Ton mental ne s'arrête JAMAIS.
Même lorsque tout est calme autour de toi, tu continues à PENSER, à ANTICIPER, à CONTRÔLER.
Tu as du mal à te détendre, à ralentir ou à te laisser aller.
Cette tension intérieure peut apparaître lorsque :
-
tu veux tout gérer
-
tu as peur que quelque chose t'échappe
-
tu ressens un pression constante
Petit à petit, le corps RESTE EN ALERTE et le repos devient DIFFICILE.
Les pierres ci-dessous peuvent t'aider à relâcher la pression et à retrouver un état de calme intérieur.
QUARTZ ROSE
DOUCEUR - RÉCONFORT
Elle aide à :
apaiser les émotions
réduire l'anxiété
se sentir en sécurité
Elle est idéale si :
tu as du mal à te détendre
tu as besoin de douceur
tu te mets trop de pression
BOIS FOSSILISÉ
RECUL - STABILITÉ
Elle aide à :
prendre du recul
stabiliser les émotions
ralentir le mental
Elle est idéale si :
tu veux tout contrôler
tu n'arrives pas à lâcher-prise
tu as besoin de respirer
AMÉTHYSTE
ÉQUILIBRE
Elle aide à :
ralentir les pensées
favoriser la détente
retrouver l'équilibre
Elle est idéale si :
tu réfléchis trop
tu ressens une tension intérieure
tu te sens désorienté
LABRADORITE
CALME MENTAL
Elle aide à :
ralentir le mental
éviter la surcharge émotionnelle
se préserver
Elle est idéale si :
ton mental tourne sans arrêt
tu as besoin de te protéger
tu te sens fatiguée émotionnellement
